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PUMP-2 201104012(TUE) [PUMP-2]

2ヶ月ぶりの検診で医科歯科大へ、靭帯の浮く量が減っていることが分かった。先生からも少しずつ負荷をかけていきましょうと、心強いお墨付きをいただいた。その後本社で打ち合せがあったので、帰りにパン2に寄ってトレーニング。私だけなのかもしれないが、お釣りを投げ返すように渡す店員に閉口。客数には困っていないのだろうが、需要が無くならないどこかの電力会社のようで心配だ。肝心のクライミングに関しては、いつもながら長いルートで後半パワーが切れる。

PUMP-2 20110308(TUE) [PUMP-2]

このままパン2がメインのジムになるかと思うほど続いたが、とりあえず次回からはBCに戻る予定。100°左端の茶とダイヤモンドの赤をRPして、その後は片っ端から10aにトライしてみた。2本登れて4本登れなかったので、ホールドを覚えているうちにトライしに行きたい。ちなみに登れたのは、100°のもう1本の茶とダイヤモンドからTSUNAMIの側壁に続く緑。

【宿題】
奥壁 赤(5.10a)XX
ギャラリー 緑(5.10a)TO
ショートウェーブ 黄(5.10a)TO
ショートウェーブ 白(5.10a)TO
ダイヤモンド 黄(5.10a)TO

PUMP-2 20110302(WED) [PUMP-2]

この時期は本社に行く機会が多くて、今回も仕事帰りにPUMP-2。前回登れなかった10aはRPできたが、新しい10aはまたしてもテンション。トップアウトはできたので、パワーがセーブできていないようだ。リードでも落ちれるようになってきて、トライする感覚が楽しくなってきた。パートナーは5.7をレッドポイント、毛の生えた心臓が羨ましい。

PUMP-2 20110222(TUE) [PUMP-2]

今回も都心で仕事があったので、仕事帰りにPUMP-2。前回あまりにも持久力が無かったので、長い壁を中心にトレーニング。前回登れなかった5.9をなんとかRPして、10aにもトライし始めた。とにかく後半まで握力が続かなくて、登れたり登れなかったり。久しぶりに1本だけ10aをレッドポイントできて、クライミングが面白くなってきた。パートナーはクライミングもビレイも慣れてきたが、とても意欲的で嬉しくなる。

PUMP-2 20110217(THU) [PUMP-2]

都心で仕事があったので、1年ぶりにPUMP-2でトレーニング。登り始めるまでは、10aを全部登ろうとオブザベしてたのだが。。。。。アップで登った5.6でいきなり苦戦、そこで目標を5.9にダウンしたのだが。。。今度は後半腕が続かなくてテンション、持久力の無さを痛感した。長いルートを登ってないからか、パン2のグレードが辛いのか。外岩復帰に向けて、トレーニング方法を見直す必要がありそうだ。

PUMP-2 20100316(TUE) [PUMP-2]

10aを数本、10bはお預け。

PUMP-2 20100311(THU) [PUMP-2]

3週間ぶりのジムトレ、5.9に悪戦苦闘。

PUMP-2 20100217(WED) [PUMP-2]

建国記念日と週末の天気が悪かったため、2週間登らなかった。そんなこともあり10bに全く歯が立たない、継続は力なり。

PUMP-2 20100204(THU) [PUMP-2]

今回もO君とPUMP-2、このパターンが定着しそうだ。他の若者達は、仕事が忙しくて来られないようだ。頑張って時間を作って欲しいが、若いうちは色々やりたいこともあるだろう。前回宿題になった10aをフレッシュなうちに片付けて、10bを始めた。ギャラリーの桃+は2便目で登れたが、一反木綿の水↑はテン山。しかも週末の天王岩で、背中から脇腹にかけて痛めたようだ。痛みが増してくる感じがしたので、大事をとって早めに終了。

PUMP-2 20100126(TUE) [PUMP-2]

本日の宿題
1、ショートウエーブ 水+(5.10a)XX
2、ギャラリー 赤■(5.10a)TO

O君を連れて久しぶりにPUMP-2、思ったより空いていた。待ち時間もレストと考えれば、それほど気にはならない。このところ登る本数が少なかったので、かなり持久力が落ちている。春に向けて本気トレーニングモードに入るが、若手はついてこられるか?O君は全ての5.8をオンサイト、まずまずのスタートだろう。
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