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PUMP-2 20091006(TUE) [PUMP-2]

1、一反木綿 赤/(5.7)RP
2、ギャラリー 緑/(5.9)RP
3、一反木綿 茶■(5.10a)RP
4、100° 青/(5.10a/b)FL
5、一反木綿 茶↑(5.10a/b)RP
6、奥壁 青■(5.10b)RP
7、ショートウエーブ 橙/(5.10b)RP
8、ギャラリー 赤■(5.10b)OS

Uのけんさんのリクエストにお応えして、ちょっとだけコメント。アイシングパックの効果は絶大、レストの時間が半分で済む気がする。痛めた手首も気にならなくなり、怪我の前の状態に近づいてきた。そろそろ仲間とのセッションに加わりたいが、ここで油断は禁物。

PUMP-2 20091001(THU) [PUMP-2]

1、ギャラリー 緑/(5.8)FL
2、ギャラリー 茶■(5.8)FL
3、ギャラリー 白↑(5.9)FL
4、ギャラリー 黒↑(5.10a)RP
5、ダイヤモンド 橙■(5.10a)RP
6、ダイヤモンド 黒+(5.10a)RP
7、ダイヤモンド 白/(5.10a)FL
8、ギャラリー 黄■(5.10b)TO

PUMP-2 20090915(TUE) [PUMP-2]

1、一反木綿 白■(5.8)RP
2、100° 赤/(5.9)FL
3、100° 黄■(5.10a)FL
4、100° 緑?(5.10a)FL
5、ギャラリー 黒+(5.10a)XX
6、ダイヤモンド 黒↑(5.10a)XX
7、ギャラリー 桃?(5.10a)FL
8、ダイヤモンド 橙?(5.10a)XX
9、ダイヤモンド 橙?(5.10a)XX
10、ダイヤモンド 橙?(5.10a)XX

PUMP-2 20090910(THU) [PUMP-2]

1、ギャラリー 緑■(5.9)RP
2、ショートウエーブ 緑↑(5.10a)RP
3、ギャラリー 水/(5.10b)RP
4、ショートウエーブ 橙/(5.10b)XX
5、ショートウエーブ 橙/(5.10b)XX
6、ギャラリー 黒■(5.10a)RP

PUMP-2 20090901(TUE) [PUMP-2]

1、一反木綿 赤/(5.7)
2、一反木綿 黄↑(5.8)
3、一反木綿 白■(5.8)
4、ギャラリー 黄/(5.9)
5、ギャラリー 茶↑(5.10a)
6、ギャラリー 赤■(5.10a)
7、ギャラリー 白■(5.7)

PUMP-2 20090820(THU) [PUMP-2]

手首の痛みはないが、持久力が落ちている。とにかく便数を出して、持久力を回復したい。

1、ショートウエーブ 青/(5.7)
2、ギャラリー 白■(5.8)
3、ダイヤモンド 赤/(5.9)
4、一反木綿 茶■(5.10a)
5、100° 青/(5.10a)
6、ギャラリー 黒■(5.10a)
7、100° 黄↑(5.9)
8、一反木綿 赤/(5.7)

PUMP-2 20090728(TUE) [PUMP-2]

1ヶ月半ぶりに帰ってきました。5.7~5.9をトップロープとリードで、登れたり登れなかったり。怪我の回復は順調なのですが、筋力と体力の減衰が。。。。。

PUMP-2 20090609(TUE) [PUMP-2]

1、ショートウエーブ 緑↑(5.10a)UP
2、ショートウエーブ 橙/(5.10b)UP
3、ショートウエーブ 水↑(5.10c)FL
4、ショートウエーブ 水/(5.10d)TO
5、ショートウエーブ 水/(5.10d)TO
6、ショートウエーブ 青■(5.10d)XX
7、ショートウエーブ 緑+(5.11a)TO
8、ショートウエーブ 黒↑(5.10d)XX

PUMP-2 20090526(TUE) [PUMP-2]

1、一反木綿 茶↑(5.10a)UP
2、100°青/(5.10a)UP
3、100°白■(5.10c)RP
4、ダイヤモンド 緑↑(5.10c)TO
5、ダイヤモンド 緑↑(5.10c)RP
6、ショートウエーブ 緑+(5.11a)XX
7、ダイヤモンド 青+(5.10c)TO
8、ダイヤモンド 青+(5.10c)XX

PUMP-2 20090514(THU) [PUMP-2]

1、一反木綿 茶↑(5.10a)UP
2、タワー 茶↑(5.10a)UP
3、タワー 赤/(5.10c)XX
4、100°白/(5.10c)TO
5、100°白/(5.10c)RP
6、100°白■(5.10c)TO
7、100°白■(5.10c)TO
8、ダイヤモンド 緑↑(5.10c)TO
9、ダイヤモンド 緑↑(5.10c)XX
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