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ランナウト 20091201(TUE) [ランナウト]

職場の若手3人と一緒に、2度目のランナウト。トップロープを張って、ビレイに慣れてもらった。今日のルートエリアは大混雑、先週の貸切は何だったのか?それはともかく仕事あってのクライミング、無理は禁物です。

ランナウト 20091126(THU) [ランナウト]

職場の若手3人を連れて、ランナウトで体験クライミング。オートビレイが使えないためか、ルートエリアは貸切。ビレイサポーターのトップロープで、10台を何本か登る。彼等が一人前になるまで、ランナウトに通ってもいいかな。

ランナウト 20090621(SUN) [ランナウト]

登れないことが、これほどストレスになるとは思わなかった。我慢できなくて、娘を誘ってランナウトへ。登れないオヤジのストレスを、存分に発散してくれました。

3.jpg

ランナウト 20090604(THU) [ランナウト]

久しぶりにランナウトでトレーニング。右壁の青/(5.10c)が完登できなかった。やはり足位置がポイントになるムーブが苦手。

(5.9*2)AB
(5.10a*4)AB
(5.10b*1)AB
(5.10c*4)AB

AB:オートビレイ

ランナウト 20090217(TUE) [ランナウト]

本日のアップ
(5.10a*6)AB
(5.10b*1)AB

本日の成果
ルーフ 赤■(5.10a)OS
ルーフ 桃■(5.10b)OS
奥壁右 茶■(5.10b)XX/RP
奥壁右 黒↑(5.10b)RP
奥壁左 黄■(5.10c)RP

ランナウト 20090205(THU) [ランナウト]

久しぶりにランナウトに行ったら、更衣室以外はとても快適。オートビレイで1時間ほどアップし過ぎたが、その後リードでトライ。10bと10cの間に壁があり、体感グレードもPUMP-2と変わらない。待ち時間も少ないし、しばらくはランナウトでトレーニングする。

本日のアップ
(5.9*3)AB
(5.10a*5)AB
(5.10b*4)AB

本日の成果
左壁右 黒T(5.10a)OS
左壁右 茶T(5.10b)OS
左壁中 水■(5.10b)OS

本日の宿題
奥壁左 黄■(5.10c)XX/XX
奥壁右 黒↑(5.10b)XX

OS:オンサイト
FL:フラッシュ
RP:レッドポイント
TR:トップロープ
AB:オートビレイ
XX:orz
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